إذا كنت أحد المرضى وتبحث عن علاج الم عرق النسا فأنت الآن في المكان الصحيح فـ يعتبر عرق النسا من الأمراض المؤلمة التي يبحث الكثير عن حل لها ويمتد الألم من أسفل الظهر إلى الوركين والأرداف فيحدث الألم فيما يسمى بالعصب الوركي نتيجة لإلتهابه وهو من أطول الأعصاب التي توجد في جسم الإنسان ويمتد حتى نهاية الركبة ويمر بالمؤخرة والفخذ من الخلف، وهو من الأمراض التي تؤثر على جودة حياة الكثير من الأفراد ويجعلهم غير قادرين على متابعة المهام اليومية بشكل طبيعي كما أنه يستمر لفترات طويلة تختلف حدتها من شخص لآخر قد تكون آلام حادة شبيهة بالنبضات الكهربائية وقد تكون آلام مزمنة.
ويبقى السؤال الذي يراود الكثير هل يمكن علاج الم عرق النسا بطرق آمنة دون جراحة؟ وهل يتم الشفاء منه بشكل يضمن عدم رجوعه؟ في هذا المقال سنتحدث عن طرق العلاج في الاستعانة بدكتور هشام العزازي أفضل دكتور في مجال علاج الألم برفقة مجموعة من الأطباء المتخصصين في هذا المجال والقادرين على حل المشكلات وطمأنة المرضى للوصول إلى أفضل النتائج.
علاج الم عرق النسا بطرق متعددة
يسأل كثير من المرضى عن طرق علاج الم عرق النسا وذلك لتخفيف الألم أو التخلص منه بشكل نهائي فالكثير يبحث عن طرق منزلية تصل به إلى تخفيف حدة الألم، والآخرين يبحثون عن العلاج بالمسكنات والأدوية وآخرون يبحثون عن العمليات الجراحية ولكن من أهم وأبرز طرق العلاج الآمنة والمنتشرة حاليًا هو العلاج بالتردد الحراري والذي يضمن نتائج ممتازة إذا تم الاعتماد على دكتور متخصص وخبير في هذا المجال، وفيما يلي نستعرض بعض طرق علاج عرق النسا والتي تتمثل في النقاط التالية:
طرق العلاج المنزلية
وفيها يتم الاعتماد على الكمادات بشكل يومي للحد من الألم الناتج عن التهاب العصب الوركي وأيضًا يمكن ممارسة التمارين الرياضية التي تعتمد على إرخاء الجسم ومساعدته على الراحة مثل تمارين التمدد البسيطة فهي تساعد على تخفيف الآلام وتساعد في ممارسة الروتين اليومي.
العلاج الطبي
- يمكن تسكين الآلام الناتجة عن تهيج العصب الوركي من خلال الأدوية المسكنة أو العلاج المتخصص في بسط العضلات.
- الاستعانة بالعلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية عضلات الظهر والورك والعمل على مرونة الجسم للمساعدة في الحركة.
- تخفيف الألم من خلال حقن الستيرويدات.
- العلاج بتقنيات التردد الحراري والتي تعمل على حقن العصب المتضرر ومساعدته في عدم توصيل إشارات الألم إلى المخ.
العلاج بحقن جذور الأعصاب القطنية
تعتبر حقن جذور الأعصاب القطنية واحدة ضمن الإجراءات الطبية التي لا تستغرق أكثر من 5 دقائق والتي لا تحتاج إلى تدخل جراحي، يلجأ إليها طبيب علاج الألم لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب الأعصاب القطنية والتي قد تكون المسبب الأساسي لحالات مشكلة مرض عرق النسا.
تستخدم حقن جذور الأعصاب خصيصًا عندما تكون الأسباب مرتبطة بحالات الانزلاق الغضروفي القطني أو خشونة مفاصل الفقرات القطنية أو ضيق القنوات العصبية.
باستخدام الأشعة يتم حقن مادة مضادة للالتهاب حول جذر العصب المتضرر باستخدام إبرة دقيقة وذلك لضمان الدقة.
تسليك القناة العصبية باستخدام القسطرة
واحد من الإجراءات الطبية الغير جراحية والتي تستخدم لعلاج ضيق القناة العصبية وتستخدم ايضًا لحالات فشل عمليات الظهر التي تم التدخل فيها جراحيًا، ويهدف هذا العلاج إلى تقليل الضغط على جذور الأعصاب دون اللجوء إلى أي فتحات جراحية، ويستخدم هذا الإجراء عن طريق قسطرة يتم دخولها عبر الجلد للوصول إلى المنطقة التي لها ضغط على الأعصاب، ومن خلال هذه القسطرة يتم إزالة الأنسجة التي تتسبب في ضيق المكان وإزالة الالتصاقات مما يحسن من تدفق الدم ويقلل من وجود الالتهابات، ويعتبر من الطرق المعتمدة لعلاج عرق النسا ويساعد على تخفيف الآلام أو التخلص منها نهائيًا.
العلاج بـ كي الغضروف بالليزر
يعتبر من التدخلات الغير جراحية والمخصصة لحالات الانزلاق الغضروفي القطني صغير الحجم، تتم عملية الكي عن طريق إدخال إبرة دقيقة مزودة بألياف ليزرية إلى داخل الغضروف المتضرر، حيث يقوم الليزر بكي جزء من نواة الغضروف لتقليل حجمها، وبالتالي تخفيف الضغط عن جذور الأعصاب القطنية وإزالة مصدر الالتهاب.
يستغرق إجراء الكي بالليزر في غضون 40 دقيقة ويتم عادة تحت التخدير الموضعي، مما يسمح للمريض بالعودة لحياته اليومية في وقت قصير مقارنة بالجراحة المعروفة.
كيفية العلاج بالتردد الحراري
استخدام تقنيات التردد الحراري على أيدي أطباء متخصصين في مجال علاج الألم تعتبر من بدائل العلاج الآمنة والفعالة للتخلص من الآلام خصوصًا مع آلام العصب الوركي أطول عصب في الجسم، وذلك يتم خلال مدة قصيرة عكس الطرق الأخرى والتقنيات المختلفة.
العلاج بالتردد الحراري يعتمد على استخدام جهاز التردد الحراري مع أحدث الإصدارات المعتمدة في مركز العزازي فيتم توجيه الموجات الكهرومغناطيسية إلى العصب المتضرر أو مكان الإصابة، وذلك بهدف منع إشارات الإحساس بالألم والتي تصدر من العصب المتضرر إلى الدماغ.
- يتم استقبال المريض وتشخيص الحالة بشكل جيد للبدء في إجراءات عملية التردد الحراري.
- يخضع المريض إلى التخدير الموضعي من خلال دكتور متخصص وهذه العملية ليست في حاجة إلى التخدير الكلي والذي قد يؤدي بحياة المريض إلى الخطر أو حدوث المشكلات.
- يتم توجيه إبرة التردد الحراري من خلال جهاز الأشعة التداخلية وذلك لتحديد الموضع الصحيح للألم.
- يقوم جهاز التردد الحراري بنقل الموجات الكهرومغناطيسية والترددات للتركيز على العصب الوركي وتلف جزء منه للحد من الألم وخفض قدرته على توجيه إشارات الألم إلى المخ.
- تتم عملية التردد الحراري في غرفة معقمة بالكامل على أيدي متخصصين ومساعدين للدكتور هشام العزازي، ويستطيع المريض العودة إلى منزله مباشرةً بعد الاطمئنان عليه، وينصح الأطباء بعدم ممارسة السواقة لمدة ساعتين من بعد العملية والراحة التامة لمدة يومين ومن ثم يمكن العودة لممارسة الحياة اليومية.
- قد يعاني بعض المرضى من الشعور ببعض الآلام البسيطة ولكن وجب التنويه بأن هذا احتمال جائز لأنه يتم تلاشي الألم تدريجيًا خلال 10 أيام إلى أسبوعين ومن بعد انقضاء المدة لا يشعر المريض بأي ألم ويمكنه ممارسة روتين العمل اليومي وممارسة الأنشطة الرياضية.
مميزات التردد الحراري لعلاج الم عرق النسا
هناك العديد من المميزات لاتخاذ القرار باستخدام التردد الحراري لعلاج الم عرق النسا وهذه التقنية أثبتت مدى فعاليتها في الآونة الأخيرة لعلاج المتضررين والمرضى بطريقة آمنة وفعالة دون الاعتماد على العمليات الجراحية أو العلاج الطبيعي، وتتمثل مميزات التردد الحراري في النقاط التالية:
- عدم الحاجة لاستخدام التخدير الكلي والذي يعتبر غير مناسب لأصحاب الأمراض المزمنة والذي يحدث الكثير من المضاعفات.
- يمكن الاستعانة به والاعتماد عليه بدلًا من العلاج الطبيعي طويل الأمد وبدلًا من استخدام الأدوية والمسكنات المستمرة.
- الأشعة التداخلية قادرة على تحديد موضع الألم والالتهاب بشكل دقيق جدًا لوصول جهاز التردد الحراري إلى مكان حقن الإبرة والتغلب على الآلام المزمنة.
- يساعد المرضى في العودة إلى الحياة والروتين اليومي خلال يومين فقط من إجراء العملية.
- لا يشكل أي أضرار على العصب الوركي هو فقط يساعده على عدم نقل إشارات الألم إلى المخ.
العلاج الطبيعي لتخفيف آلام عرق النسا
يتساءل البعض هل يمكن علاج عرق النسا باستخدام العلاج الطبيعي والإجابة نعم فهناك بعض الحالات التي لا تحتاج إلى تدخلات جراحية هي غالبا تكون حالات بسيطة قد خضعت إلى المسكنات والطرق المنزلية ولكنها تحتاج إلى دعم أكبر بالعلاج الطبيعي للتخلص من الألم والقدرة على العيش بشكل طبيعي، حيث يقوم اخصائي العلاج الطبيعي والمدرب جيدًا على التعامل مع جميع الحالات التي تشكو من الآلام المزمنة والحادة بالتحدث مع المريض وتقييم حالته بشكل مفصل، ومن ثم يتم وضع خطة علاجية من خلال بعض التمارين الرياضية الخاصة بمشكلة عرق النسا والتي تهدف إلى تقوية العضلات الخاصة بالظهر والعمود الفقري، ولكل مريض برنامج مختلف حتى لو تشابهت الأعراض فكل جسم لا يشبه غيره.
هل لابد من التدخل الجراحي لحل مشكلة عرق النسا؟
لا ليس من الضروري التدخل الجراحي في جميع حالات علاج الم عرق النسا ولكن في بعض الحالات يكون العلاج بالتردد الحراري أو العلاج بالتدخلات المنزلية أو العلاج الطبيعي غير كافٍ فيحتاج إلى تدخل جراحي للتخلص النهائي من الآلام المزمنة، وتتمثل هذه الحالات في النقاط التالية:
- الحالات المرضية الشديدة التي تعاني من عرق النسا غالباً ما تحتاج إلى تدخل جراحي.
- ايضًا عند شعور المريض بالضعف الناتج عن حركة الساق.
- عندما يعاني المريض من الحاجة الملحة في الدخول إلى الحمام وعدم التحكم في هذا الأمر.
- الزيادة في الشعور بالألم مع استخدام المسكنات والتقنيات الحديثة وتجربة جميع العلاجات المختلفة.
جميع ما سبق من الحالات غالبًا ما يتطلب التدخل الجراحي على يد طبيب خبير متميز في علاج مسببات مشكلة عرق النسا من حل مشاكل الانزلاق الغضروفي أو حل مشاكل الضغط على الأعصاب وغيرها.
أعراض وجود مرض عرق النسا
هناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى وجود عرق النسا أو مشاكل في العصب الوركي، تبدأ هذه الأعراض من أسفل العمود الفقري لتمتد إلى باطن القدم من الأسفل وقد يكون الألم حاد وشديد ومؤلم وقد تقل حدته ليكون خفيف يمكن التعايش معه وتحمله، وتتمثل أعراض وجود عرق النسا والحاجة إلى تدخل دكتور علاج الألم في النقاط التالية:
- الشعور بألم في أسفل الظهر يزداد سوءًا عند القيام بحركات مفاجئة مثل العطس أو السعال.
- شعور المريض بوخز أو صدمة كهربائية بشكل مفاجئ تؤثر على العصب الوركي بأكمله.
- الشعور بالتنميل في الساقين أو القدمين أو الإحساس بوخزات متقطعة.
- ضعف في العضلات الموجودة أسفل الظهر والساق و الأرداف وعضلات القدم والإحساس بالتعب والضعف والإرهاق المستمر.
- فقدان الشعور بالإحساس في بعض أجزاء من الجسم مثل بعض المناطق التي توجد أسفل الظهر أو الساق أو الأرداف أو القدم.
نصائح لمرضى عرق النسا
ينصح الأطباء بمجموعة من النصائح لعلاج الم عرق النسا مثل النوم بطريقة صحيحة بعدة طرق والابتعاد عن النوم على البطن لأن هذه الوضعية تسبب الألم وتساعد على انحناء العمود الفقري باتجاه المعدة مما يزيد من الضغط على المفاصل والضغط على العصب الوركي، وفيما يلي نصائح لمساعدة المرضى على حياة أفضل:
- يمكن النوم بطريقة صحيحة من خلال اصطحاب الوسادة ووضعها بين الأرجل وذلك لتجنب الضغط على العمود الفقري وإحداث الألم إذا كان المريض ينام على أحد جانبيه.
- إذا كان المريض يفضل النوم على الظهر فلابد من وضع وسادة أسفل الركب لتخفيف الضغط على العمود الفقري وزيادة الضغط على المفاصل وأسفل الظهر.
- ينصح بعدم النوم على أرض صلبة أو مرتبة غير صلبة ولكن ينصح باستخدام مرتبة متوسطة الصلابة لمساعدة العمود الفقري على الاستقامة وتخفيف الضغط والشعور بالراحة وعدم الألم أثناء النوم.
- لابد من المحافظة على جسم رشيق وممارسة الرياضة متوسطة الشدة لتجنب زيادة الوزن والضغط على العمود الفقري وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والألياف.
- يجب تجنب حمل الأوزان الثقيلة أثناء ممارسة الرياضة أو ممارسة الأعمال الشاقة ولابد من الاستعانة بوسائل مساعدة.
- لابد من زيادة الحركة إذا كنت تعتمد العمل أثناء الجلوس لتجنب آلام الظهر ومرض عرق النسا.
- استثمر في كرسي مريح لدعم أسفل الظهر والحفاظ على العمود الفقري.
ما هي مدة الشفاء من الم عرق النسا؟
مدة الشفاء تختلف من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى بناءًا على مجموعة من العوامل كالإجابة على بعض الأسئلة من أهمها مدى حدة الألم وما هو العلاج المستخدم لمساعدة الحالة على تخطي هذه الأزمة، والمتعارف عليه أن حالات عرق النسا تحتاج إلى مدة من 4 إلي 6 أسابيع
وهناك حالات بسيطة قد تتحسن دون اللجوء لأي تدخلات طبية فقد تتحسن ببعض الروتين الصحي إلى أن يختفي الألم بشكل تدريجي وحتى الوصول للشفاء التام
وحالات أخرى شديدة تحتاج إلى عدة أشهر من العلاج وحتى الوصول إلى ممارسة الروتين اليومي والشفاء.
ما الفرق بين عرق النسا واللومباجو؟
يعرف اللومباجو بأنه مصطلح متعارف عليه يتم استخدامه لوصف ألم منطقة أسفل الظهر في نهاية العمود الفقري وقد تحدثنا عن آلام أسفل الظهر في مقال سابق يمكنك الاطلاع عليه وقد يكون الألم ناتج عن عادات سيئة في وضعيات الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة بسبب العمل المكتبي وأيضًا بسبب الانحناء بشكل خاطئ أو بشكل مبالغ فيه.
ويختلف ألم أسفل الظهر عن ألم عرق النسا رغم تشابههم في مناطق الضرر ولكن لكل منهما مسببات مختلفة فـ عرق النسا يحدث بسبب الضغط على العصب الوركي وليست مجرد وضعية جلوس أو انحناء كما أن ألم عرق النسا يكون مصحوبًا ببعض الأعراض منها وخزات في الأرداف أو منطقة أسفل الظهر أو الساق أو الشعور بتنميل ولا تحدث هذه الأعراض في اللومباجو.
الاسئلة الشائعة
ماهو العلاج المثالي لعرق النسا؟
مصطلح العلاج المثالي يختلف من مريض إلى آخر ومن طبيب إلى آخر حسب المدرسة التي يتم الاعتماد عليها، ولكن نرى أن العلاج الذي يقدم نتائج فعالة وآمنة هو العلاج بتقنيات التردد الحراري حيث أنه لا يتطلب وجود تدخلات جراحية أو علاج طبيعي طويل الأمد ولا يحتاج إلى مسكنات مستمرة قد تؤذي الكلى ووظائف الجسم، لذلك ينصح باستخدام تقنية التردد الحراري من خلال دكتور متمرس خبير في هذا المجال والتأكد من إجراء العملية في مركز عالي التعقيم مع فريق عمل متخصص وطبيب تخدير قوي مع وجود أحدث أجهزة تكنولوجية وجهاز تردد حراري بإصدار حديث.
هل المشي يزيد من آلام عرق النسا؟
نعم مريض عرق النسا يشعر بالضعف الشديد في الساق والأقدام والأرداف لذلك يؤدي المشي بشكل مستمر إلى زيادة الألم ويؤدي الجري وصعود السلم إلى الآلام الشديدة فينصح الأطباء بممارسة المشي قليل الشدة لتفادي وجود الآلام وعدم الحاجة إلى مسكنات مستمرة.
هل هناك فيتامينات لمعالجة عرق النسا؟
ينصح الأطباء بفيتامين ب 1 وبعض الفيتامينات الأخرى ولكنها تعتبر عامل يساعد الجسم في الإحساس بالصحة والنشاط وتقوية الأعصاب على مدار ممارسة الروتين اليومي ولكنه لا يدخل ضمن علاج آلام عرق النسا فـ للحد من الآلام يمكن الاعتماد على المسكنات ولكنها غير نافعة للجسم، كما يمكن الاعتماد على إجراء العمليات الجراحية أو العلاج الطبيعي وجميعها حلول مؤقتة لمعالجة الألم.
في النهاية يمكننا القول بأن التقنيات الحديثة هي أفضل ما يمكنه علاج الم عرق النسا والحد من الآلام المزمنة التي تصاحب الأمراض، ولكن لابد من الاعتماد على دكتور خبير في مجال علاج الألم مثل دكتور هشام العزازي أفضل دكتور في تخصص علاج الألم وصاحب مراكز العزازي المجهزة بأفضل وسائل العلاج الحديثة مع وجود فريق عمل من الأطباء المتخصصين القادرين على حل المشكلات وفريق من خدمة العملاء للرد على الاستفسارات والخدمات والأسعار. كل ما عليك فعله هو التواصل مع خدمة العملاء لمعرفة كافة التفاصيل، لا تتردد في التواصل معنا نحن في انتظارك في كل وقت للتمتع بحياة بدون ألم.
