كيفية التخلص من الام الصداع

الام الصداع من الاشياء التى تلازم معظم الاشخاص وممكن ان تكون الام الصداع شيء عارض ومنها شيء ملازم اى مستمر مع الحالة لفترة طويلة

وهنا يجب التدخل واستشارة الطبيب المختص حتى يمكن علاج الام الصداع بصورة نهائية … وللتخلص من الام الصداع المزمنة

يمكنكم التواصل مع الدكتور هشام العزازي مدير عام مركز pain-free لعلاج الالم ولمعرفة المزيد من المعلومات عن

الانواع المتعددة للصداع يرجى متابعة هذه المقال :

الام الصداع النصفي

عادة ما يرتبط الصداع النصفي المزمن والمتكرر بالام او امراض قوية في المخ مثل زيادة كهرباء المخ او وجود أورام خبيثة أو حميدة بالمخ .

وقد يكون الاكثار من تناول المواد التي تحتوى على الكافيين احد اهم اسباب الاصابة بهذا النوع من الصداع فضلا عن حدوث قصور بالدورة الدموية.

اسباب الصداع النصفي

جدير بالذكر ان الطب الحديث حتى عام 2018 لم يحدد بعد الاسباب القوية الكامنة وراء الاصابة بالصداع النصفي ولكن ربما تكون هناك اسباب تزيد من احتمالية الصداع

اولا التغيرات المناخية القوية مثل التحول المفاجيء من الحار الى البارد او العكس كما ان التغير المناخي يزيد من حساسية الجيوب الانفية التي تسبب الصداع.

ثانيا الافراط في تناول المواد المالحة وخاصة الاسماك المملحة .

ثالثا بالطبع فان عدم حصول الانسان على القدر الكافي من النوم كفيل باصابته بالصداع النصفي.

رابعا الافراط في تناول المواد التي تحتوى على الكافيين او الكحوليات .

خامسا التفكير المستمر والاجهاد العقلي والذهني من اهم اسباب الاصابة بالصداع بشكل عام وليس النصفي فقط

سادسا التعرض للضوء القوي او الصوت القوي ربما يثير الانسان نحو الاصابة بالام الصداع النصفي.

سابعا بعض الادوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل على سبيل المثال.

ثامنا التغيرات الهرمونية التي تحدث وخاصة للمراة .

اعراض الام الصداع النصفي

الشعور بالم قوي في الجبهة والراس.

يختلف الصداع النصفي عن العادي في قوة الالم الذي يشبه نبض الراس.

الشعور القوي بالرغبة في القيء.

تغيير درجات الحرارة مع التعرق الزائد .

افراط التحسس من الصوت والضوء.

ربما يصاحب الام الصداع النصفي الام في المعدة او الاسهال المستمر.

الام صداع الضغط العالى

يعاني اغلب من يعانون من اضطراب الضغط من الام الصداع بسبب الإفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح.

الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مع الافراط في تناول الأغذية الغنية بالسكريات.

الام صداع الجيوب الأنفية

وهو من اقوي انواع الصداع عامة حيث يشعر المريض بالصداع والالم في مناطق الانف والعينين والوجنتين .

وعادة ما يحدث الصداع لاصحاب الجيوب الانفية الملتهبة لان  الجيوب الانفية عاجزة عن القيام بمهامها مثل ترطيب الأنف وتهوية الجمجمة وتخفيف وزن الرأس وغيرها من المهام الاخرى.